Neu – Gutvibe

Μάθετε πώς το σώμα σας επεξεργάζεται την ενέργεια και λάβετε προσωπικές συμβουλές για βελτίωση. Πάμε!

αρχή

Πόσο συχνά τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά;

Αρκετές φορές την ημέρα

Μια φορά την ημέρα

Αρκετές φορές την εβδομάδα

Λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα

Ποτέ

Πόσο συχνά τρώτε γρήγορα εύπεπτους υδατάνθρακες όπως λευκό ψωμί, γλυκά, κέικ και ζυμαρικά;

Αρκετές φορές την ημέρα

Μια φορά την ημέρα

Αρκετές φορές την εβδομάδα

Λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα

Ποτέ

Πόσο συχνά τρώτε γρήγορο φαγητό και τροφές με πολλά λιπαρά;

Αρκετές φορές την ημέρα

Μια φορά την ημέρα

Αρκετές φορές την εβδομάδα

Λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα

Ποτέ

Πόσο συχνά τρώτε βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα όπως έτοιμα προϊόντα και λουκάνικα;

Αρκετές φορές την ημέρα

Μια φορά την ημέρα

Αρκετές φορές την εβδομάδα

Λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα

Ποτέ

Ποια ομάδα τροφίμων αποτελεί την πλειοψηφία της διατροφής σας;

Wie oft treibst du Sport oder bewegst dich mindestens 30 Minuten am Stück?

Wie oft trinkst du Alkohol?

Wie viel Wasser oder ungesüßten Tee trinkst du täglich?

Mehr als 2 Liter

1-2 Liter

0,5-1 Liter

Weniger als 0,5 Liter

Verbringst du die meiste Zeit deiner Arbeit im Sitzen?

Ja

Nein

Wie würdest du dein Gewicht beschreiben?

Untergewicht

Normalgewicht

Leichtes Übergewicht

Starkes Übergewicht

Wie willst Du Dein komplettes Ergebnis erhalten?

1 zu 1 Call (Zoom oder telefonisch)

Dein Name*

Deine Handynummer*

E-Mail-Adresse*

Ich habe die Πολιτική Απορρήτου zur Kenntnis genommen und verstanden.

This field should be left blank