krassertest – Gutvibe

Find out how your body processes energy and get personal tips on how to improve. Let's go!

Start

Wann hast du das letzte mal Antibiotika eingenommen?

3 Monate

6 Monate

12 Monate

24 Monate oder länger

Leidest du unter Nahrungsmittelallergien?

Yes

No

Hast du andere Allergien oder leidest an Neurodermitis?

Yes

No

Hast du eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa?

Yes

No

Bist du deutlich übergewichtig und hast du den Eindruck, dass du schneller zunimmst und größere Schwierigkeiten hast, Gewicht zu verlieren, als die Menschen um dich herum?

Yes

No

Warst du in den letzten Jahren in tropischen Ländern und hast dort unter Magen-Darm-Beschwerden gelitten?

Yes

No

Treibst du selten Sport oder bewegst dich weniger als 30 Minuten täglich?

Yes

No

Stehst du beruflich oder privat häufig unter Stress?

Yes

No

Isst du täglich mindestens drei Portionen (eine Hand voll) ballaststoffreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse, Beeren oder Gemüse?

Yes

No

Isst du häufig schnell verdauliche Kohlenhydrate wie Kuchen, Nudeln, helles Brot oder Süßigkeiten?

Yes

No

Isst du häufig Fast Food, Fertiggerichte oder besonders fettreiche Speisen oder trinkst du oft Softdrinks?

Yes

No

How old are you?

Unter 39 Jahre

40-59 Jahre

60 Jahre und älter

How would you describe your weight?

Normal

leicht übergewichtig

stark übergewichtig

Isst du oft fettreich?

selten

ab und zu

häufig

How often do you drink alcohol?

selten

ab und zu

häufig

Nimmst du Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin, Ass, etc.?

selten

regelmäßig seit weniger als 5 Jahren

regelmäßig seit mehr als 5 Jahren

Nimmst du Hormonpräparate? (z.B. Antibabypille, L-Thyroxin, etc.)

Yes

No

Leidest du unter unerfülltem Kinderwunsch?

Yes

No

Do you often feel tired and exhausted?

Rare

ab und zu

häufig

Sind deine Leberwerte erhöht (GPT, GOT, Gamma-GT)?

nein

weiß nicht

ja nur minimal

ja dauerhaft

Leidest du an Diabetes?

Yes

No

Gibt es Krebserkrankungen in deiner Familie?

ja

nein

weiß nicht

Gibt es Lebererkrankungen in deiner Familie?

ja

nein

weiß nicht

Ist deine Ernährung überwiegend eiweißreich, inklusive Fleisch, Fisch, Wurst oder Käse?

Yes

No

Bestehen mehr als 50% deiner Ernährung aus Obst und Gemüse?

Yes

No

Trinkst du täglich mindestens 2 Liter Wasser oder Kräutertee?

Yes

No

Reagiert deine Muskulatur eher empfindlich, hast du leicht Verspannungen, Muskelkater oder Muskelkrämpfe?

Yes

No

Musst du auf dein Gewicht achten?

Yes

No

Verbringst du den Großteil deiner Arbeit sitzend?

Yes

No

Wie oft kaufst du industriell verarbeitete Lebensmittel wie Fertigprodukte, Wurst oder Fastfood?

selten

ab und zu

oft

Hast du Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Sodbrennen?

Yes

No

Befinden sich in deiner näheren Umgebung (2 km Radius) Quellen von Abgasen, zum Beispiel durch Industrie oder Verkehr?

Yes

No

Dein vorläufiges Ergebnis ist

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