Neu – Gutvibe

Découvre comment ton corps traite l'énergie et obtiens des conseils personnels pour l'améliorer. C'est parti !

Lancement

À quelle fréquence manges-tu des aliments riches en fibres tels que des céréales complètes, des légumineuses, des noix, des fruits et des légumes ?

À quelle fréquence manges-tu des glucides à digestion rapide comme le pain blanc, les sucreries, les gâteaux et les pâtes ?

À quelle fréquence manges-tu des fast-foods et des aliments riches en graisses ?

À quelle fréquence manges-tu des aliments transformés industriellement comme des produits finis et de la charcuterie ?

Quel groupe d'aliments constitue la plus grande partie de ton alimentation ?

À quelle fréquence fais-tu du sport ou de l'exercice pendant au moins 30 minutes d'affilée ?

Combien d'eau ou de thé non sucré bois-tu par jour ?

Plus de 2 litres

1-2 litres

0,5-1 litre

Moins de 0,5 litre

Passez-vous la majeure partie de votre travail en position assise ?

Oui

Non

Comment décrirais-tu ton poids ?

Poids insuffisant

Poids normal

Léger surpoids

Forte surcharge pondérale

Comment veux-tu obtenir ton résultat complet ?

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