Neu – Gutvibe

Dowiedz się, jak Twoje ciało przetwarza energię i uzyskaj osobiste wskazówki dotyczące poprawy. chodźmy!

start

Jak często jesz produkty bogate w błonnik, takie jak produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, orzechy, owoce i warzywa?

Kilka razy dziennie

Raz dziennie

Kilka razy w tygodniu

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Jak często jesz szybkostrawne węglowodany takie jak białe pieczywo, słodycze, ciasta i makarony?

Kilka razy dziennie

Raz dziennie

Kilka razy w tygodniu

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Jak często jesz fast foody i potrawy o dużej zawartości tłuszczu?

Kilka razy dziennie

Raz dziennie

Kilka razy w tygodniu

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Jak często jesz żywność przetworzoną przemysłowo, taką jak produkty gotowe i wędliny?

Kilka razy dziennie

Raz dziennie

Kilka razy w tygodniu

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Która grupa produktów spożywczych stanowi większość Twojej diety?

Obst und Gemüse

Fleisch, Fisch und Eier

Getreideprodukte (Brot, Nudeln, Reis)

Milchprodukte

Sonstiges

Wie oft treibst du Sport oder bewegst dich mindestens 30 Minuten am Stück?

Täglich

Kilka razy w tygodniu

Einmal pro Woche

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Wie oft fühlst du dich beruflich oder privat gestresst?

Ständig

Oft

Manchmal

Selten

Nigdy

Wie oft trinkst du Alkohol?

Täglich

Kilka razy w tygodniu

Einmal pro Woche

Mniej niż raz w tygodniu

Nigdy

Wie viel Wasser oder ungesüßten Tee trinkst du täglich?

Mehr als 2 Liter

1-2 Liter

0,5-1 Liter

Weniger als 0,5 Liter

Verbringst du die meiste Zeit deiner Arbeit im Sitzen?

Nein

Wie würdest du dein Gewicht beschreiben?

Untergewicht

Normalgewicht

Leichtes Übergewicht

Starkes Übergewicht

Fühlst du dich oft müde und erschöpft?

Ja, ständig

Ja, oft

Manchmal

Selten

Nigdy

Hast du häufig Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Sodbrennen)?

Ja, ständig

Ja, oft

Manchmal

Selten

Nigdy

Leidest du unter Muskelverspannungen, Muskelkater oder Muskelkrämpfen?

Ja, ständig

Ja, oft

Manchmal

Selten

Nigdy

Wie alt bist du?

18-25 Jahre

26-35 Jahre

36-45 Jahre

46-55 Jahre

über 56 Jahre

Wie willst Du Dein komplettes Ergebnis erhalten?

1 zu 1 Call (Zoom oder telefonisch)

Dein Name*

Deine Handynummer*

E-Mail-Adresse*

Ich habe die Polityka prywatności zur Kenntnis genommen und verstanden.

To pole powinno zostać puste

odcisk

PL DE EN FR RU TR ES IT EL CS DA