Online Test – Gutvibe

Узнайте, как ваш организм перерабатывает энергию, и получите индивидуальные советы по улучшению состояния. Вперед!

Начало

Когда вы в последний раз принимали антибиотики?

3 месяца

6 месяцев

12 месяцев

24 месяца и более

Страдаете ли вы от пищевой аллергией?

Да

Нет

Есть ли у вас другие аллергии или вы страдаете от нейродермита?

Да

Нет

У вас хроническое воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона или язвенный колит?

Да

Нет

Есть ли у вас значительный лишний вес и кажется ли вам, что вы набираете вес быстрее и сбрасываете его труднее, чем окружающие вас люди?

Да

Нет

Приходилось ли вам в последние годы бывать в тропических странах и страдать от желудочно-кишечных расстройств?

Да

Нет

Вы редко занимаетесь спортом или занимаетесь менее 30 минут в день?

Да

Нет

Часто ли вы испытываете стресс на работе или в личной жизни?

Да

Нет

Съедаете ли вы каждый день хотя бы три порции (горсть) богатых клетчаткой продуктов, таких как бобовые, цельнозерновые продукты, орехи, ягоды или овощи?

Да

Нет

Часто ли вы едите быстро усваиваемые углеводы, такие как пирожные, макароны, хлеб светлых тонов или сладости?

Да

Нет

Часто ли вы едите фастфуд, готовую еду или особенно жирную пищу, часто ли пьете газированные, сладкие напитки?

Да

Нет

Сколько тебе лет?

До 39 лет

40-59 лет

60 лет и старше

Как бы вы описали свой вес?

Нормальный

Слегка избыточный вес

Сильный лишний вес

Часто ли вы едите пищу с высоким содержанием жиров?

Редко

Иногда

часто

Как часто вы употребляете алкоголь?

Редко

Иногда

часто

Принимаете ли вы лекарства, такие как ибупрофен, аспирин и т.д.?

Редко

регулярно в течение менее 5 лет

регулярно в течение более 5 лет

Принимаете ли вы гормональные добавки? (например, противозачаточные таблетки, L-тироксин и т. д.)

Да

Нет

У вас есть желание забеременеть, но никак не получается?

Да

Нет

Вы часто чувствуете усталость и истощение?

Редкие

Иногда

часто

Повышены ли показатели печени (ГПТ, ГОТ, гамма-ГТ)?

нет

не знаю

да, только минимальный

да, постоянно

Вы страдаете от диабета?

Да

Нет

Есть ли у вас семейная история рака?

Да

нет

не знаю

Есть ли у вас в семье заболевания печени?

Да

нет

не знаю

В вашем рационе преобладают белки, в том числе мясо, рыба, колбаса или сыр?

Да

Нет

Более 50% вашего рациона составляют овощи и фрукты?

Да

Нет

Выпиваете ли вы не менее 2 литров воды или травяного чая в день?

Да

Нет

Ваши мышцы склонны к чувствительной реакции, вы легко испытываете напряжение, боль в мышцах или мышечные спазмы?

Да

Нет

Приходится ли вам следить за весом?

Да

Нет

Проводите ли вы большую часть рабочего дня сидя?

Да

Нет

Как часто вы покупаете промышленно обработанные продукты, такие как готовые изделия, колбасы или фастфуд?

Редко

Иногда

часто

У вас есть проблемы с пищеварением, такие как метеоризм или изжога?

Да

Нет

Есть ли в непосредственной близости от вас (в радиусе 2 км) источники выхлопных газов, например, промышленные предприятия или транспорт?

Да

Нет

Ваш предварительный результат

Как вы хотите добиться полного результата?

При разговоре 1 на 1

Ваше имя*

Номер вашего мобильного телефона*

У меня есть Политика конфиденциальности приняли к сведению и поняли.

Ваше имя*

Номер вашего мобильного телефона*

У меня есть Политика конфиденциальности приняли к сведению и поняли.