Neu – Gutvibe

Узнайте, как ваш организм перерабатывает энергию, и получите индивидуальные советы по улучшению состояния. Вперед!

Начало

Как часто вы едите продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, фрукты и овощи?

Несколько раз в день

Один раз в день

Несколько раз в неделю

Реже, чем раз в неделю

Никогда

Как часто вы едите быстроусвояемые углеводы, такие как белый хлеб, сладости, пирожные и макароны?

Несколько раз в день

Один раз в день

Несколько раз в неделю

Реже, чем раз в неделю

Никогда

Как часто вы едите фастфуд и жирную пищу?

Несколько раз в день

Один раз в день

Несколько раз в неделю

Реже, чем раз в неделю

Никогда

Как часто вы едите промышленно обработанные продукты, такие как готовые изделия и колбасы?

Несколько раз в день

Один раз в день

Несколько раз в неделю

Реже, чем раз в неделю

Никогда

Какая группа продуктов питания составляет большую часть вашего рациона?

Фрукты и овощи

Мясо, рыба и яйца

Зерновые продукты (хлеб, макароны, рис)

Молочные продукты

Разное

Как часто вы занимаетесь спортом или физическими упражнениями не менее 30 минут за раз?

Как часто вы испытываете стресс на работе или в личной жизни?

Как часто вы употребляете алкоголь?

Сколько воды или несладкого чая вы выпиваете в день?

Более 2 литров

1-2 литра

0,5-1 литр

Меньше 0,5 литра

Вы проводите большую часть рабочего времени сидя?

Да

Нет

Как бы вы описали свой вес?

Недовес

Нормальный вес

Слегка избыточный вес

Сильный лишний вес

Вы часто чувствуете усталость и истощение?

Часто ли у вас возникают проблемы с пищеварением (метеоризм, изжога)?

Вы страдаете от мышечного напряжения, боли в мышцах или мышечных судорог?

Как вы хотите добиться полного результата?

Вызов 1 к 1 (Zoom или телефон)

Ваше имя*

Номер вашего мобильного телефона*

Адрес электронной почты*

У меня есть Политика конфиденциальности приняли к сведению и поняли.

Это поле должно быть пустым